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为什么你不能在大力神竞赛中看到健美的肌肉,而只能看到很多胖子呢?

发布时间:2021-04-01 20:09:59

人们认为,对许多人来说,一个人的力量取决于他的肌肉是否大。但事实上,一个人的力量并不伟大,不仅有肌肉,因为在许多大力神竞赛中,你几乎看不到健身肌肉男,他们大多数

人们认为,对许多人来说,一个人的力量取决于他的肌肉是否大。但事实上,一个人的力量并不伟大,不仅有肌肉,因为在许多大力神竞赛中,你几乎看不到健身肌肉男,他们大多数都是身材高大的人。为什么呢?很难说肌肉男人锻炼肌肉,但胖人更强壮。

其实,从根本上讲,肌肉男和大力神的训练方向是不一样的。肌肉人的健身是为了给自己一个更好的身体,追求肌肉的美,所以他们自己的音量减少了,所以注重训练自己的力量的健身计划一般不会进行。

大力士追求训练自然是为了增强自己的力量,增加自己的体脂,因为不同的体重可以产生不同的力量。所以很多比赛都被划分为重量等级。因为不同重量的拳击手有不同的力量。

肌肉越大,力量就越大。最重要的是看看你的肌肉内容,比如我们所知道的李小龙(BruceLee)。他的肌肉感觉不大,但他爆发的力量令人惊叹。互联网上有很多人在取笑:健身的力量不如整天移动水泥的工人强。事实上,这也是体能训练和力量训练的区别。

但有时候,如果你走到极致,你不仅身体很大,而且还会把多余的身体脂肪转化为肌肉,给人一种视觉震惊的感觉。因为增加体重和增强力量的能力,以及将多余的身体脂肪能量转化为积极肌肉的能力,这才是真正的大力神,所以现在的世界大力士冠军是把自己锻炼到马里斯的极限。网民们认为肌肉和力量是一样的吗?

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